职场遭遇裁员降薪，难免感慨自己的不幸，感觉像被领导抛弃。

但其实，很多侥幸留在职场的人，正在经历一种另类的“被废掉”方式。这种方式，更像“温水煮青蛙”，让人不知不觉失去竞争力。

尤其以下4件事，都是领导不会告诉你的，“用废”员工的常用招数。看看你是否经历过？

“冷板凳”：

远离核心业务，才华无处施展

明明能力不错，却好像被忽视。平日不理你，开会不叫你，聚餐没有你，也不让你接触核心业务，甚至很少找你沟通工作，那你很可能是被“边缘化”了。

有网友称，因在一次重要会议上顶撞领导，已被单位“闲置”三年，什么项目都不给到他。即便他主动请缨，提出承接一些辅助性的工作任务，也都被各种理由推拒。

更让他煎熬的是，曾经那些能力平平的同事，却一路高歌，升职加薪。而他只能眼睁睁看着自己卡在原地，彼此差距越来越大，最终只能被迫辞职。

一身实力亟待施展，却被迫坐上“冷板凳”，任谁都会难受。

度日如年不说，更无法提升自己的能力。更有甚者，感觉自己像个局外人，事事都被蒙在鼓里。

如果你真的走到了这一步，不妨先判断一下对方的打压程度。看是否有可能，去修复彼此的关系。如果不能，建议尽早离开，寻找下家为妙。

“揪小辫”：

鸡蛋里挑骨头，自信心碎一地

博主@江湖耳姐，分享了身边一位95后姑娘的经历。

因无故被牵连进公司的内部争斗，直属上司被调走。新来的上司，总是有意无意在会上点名批评她，或是暗指有人工作不负责，办事不力。

即便取得不错的成果，却轻描淡写一带而过，不给予任何表扬和认可。

明明是小问题，却被渲染成大错误。好几次汇报工作，更是被当场指出问题，或是挑剔排版，她这才意识到，领导很可能是故意找茬。

看完这个案例，很多网友感同身受。

网友@兰儿说：“直属领导总挑错，却不提供任何帮助，一点小事就暴跳如雷，破口大骂。经常在下班后，躲到僻静处哇哇大哭。”

长期打压之下，人很容易陷入自我怀疑，丧失信心。长此以往，不仅无法获得工作上的成长，甚至还会对职业前景感到迷茫，影响未来职业发展。

在受到过度指责、情绪不稳时，一定要告诉自己：

“这是领导的处事方式，并不代表我的价值。”保持清醒的头脑，才不会被负面评价所淹没。

“戴高帽”：

看似捧你实则毁你，引同事嫉妒

不患寡而患不均，是职场大忌。

有时候，领导看似是在“捧你”，实际是在“毁你”，比如：

在所有同事面前过分夸赞你，把你的工作业绩吹得天花乱坠。以为这是对自己的认可，却不知这顶“高帽”戴得越高，摔得越惨。

有网友说，自己就被“捧杀”过，公司主管总是公开表扬网友“比其他同事更加优秀”，号召大家和多向自己学习。

刚开始，网友沾沾自喜，觉得是对自己能力的肯定。但时间一久，发现同事对她日渐冷眼相待，被人背后骂“狗腿子”，逐渐陷入人际关系的“四面楚歌”。

后来，主管将一个难度很大的项目全权交给自己负责，她因经验不足，多次向其请教，却未得到有效回应，同事更是事不关己。最终项目失败，彻底断送自己未来的晋升可能。

灰溜溜卷铺盖走人时，才猛然意识到，自己可能被“捧杀”了。

从天而降的高帽，容易让人感觉得到更多的信任和机会。殊不知，这背后可能藏着领导的风险转嫁之心。或是为切断你与其他同事的联结，将你打造成一座孤岛。

面对领导的“捧杀”，可以用感谢的话语，把个人荣誉转化成集体荣誉，比如：“这个工作不是我一个人完成的，也多亏了领导和大家的指导，比如在某某方面的悉心指点。”

把“捧”转化为“集体荣誉”，大家听了，心里都舒坦。

除此之外，被领导捧了，也要保持警惕，及时觉察后面跟来的坑，别盲目接了自己无法胜任的工作，让自己的职场之路陷入被动。

“苦差事”：

排满琐碎细活，让你原地踏步

还有一种极为隐蔽的“毁人”方式，就是给你安排许多琐碎、毫无价值的任务。让你每天忙得团团转，却没有任何实质性的成长。

朋友小张就曾经遇到过这种糟心事，平时主要负责撰写文字材料，领导还把接听热线电话、整理文件、复印资料、统计数据等琐事，全部都交给他去干。

既不能提升能力，也很难在团队中展现价值，最终在忙碌的假象中逐渐失去竞争力，成为职场上的一颗“螺丝钉”，随时可被替代。

有网友吐槽：“部门所有的杂活都给了我，现在手头90%的工作没什么技术含量，占用时间，又不出成绩。看到其他同事做业务，太羡慕了。”

干太多杂活，对一些上进心强、想努力争取上升空间的职场人来说，像极了“弃之可惜、食之无味”的鸡肋。

过量琐碎的工作，往往会耗费很多精力，难以进行成果展现。更是陷入一种“隐形困境”，无法锻炼更高维度的能力。

看起来很忙碌，等到年底述职汇报、竞选晋升时才傻眼。

很多职场人发现自己正陷入这些“阳谋”后，工作热情大受打击。但是，无论遇到怎样的困境，一定要冷静分析，积极主动地采取措施。

千万不要自暴自弃，任由自己从“千里马”变成“拉磨驴”。专注提升自己、保持平稳心态，才能在职场中破局而出，掌控属于自己的职业命运。