延迟退休作为一项重要的社会保障政策调整，一直备受大家关注。

根据《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》，按照小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾的原则，实施渐进式延迟法定退休年龄。

但是很多人对于延迟退休政策还是一知半解，不知道应该如何抓重点。在这里，小编想提醒大家，关于延迟退休政策，一定要抓住三个关键时间节点。

#01

2025年

正式启动法定退休年龄渐进式延迟

从2025年1月1日起，正式启动法定退休年龄渐进式延迟：

• 男职工法定退休年龄每四个月延迟一个月，逐步延迟至六十三周岁；
• 原法定退休年龄为五十五周岁的女职工法定退休年龄每四个月延迟一个月，逐步延迟五十八周岁；
• 原法定退休年龄为五十周岁的女职工，法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。

需要注意的是，延迟退休将小步调整的原则实施，法定退休年龄渐近式延迟将持续15年的时间。在2025年内，需要重点关注的年龄段人群为：

1、1965年生出的男职工，分别延迟退休1-3月，详情可查看下表：

2、1970年1月-9月出生的原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，分别延迟退休1-3月，详情可查看下表：

3、1975年1月至8月出生、原法定退休年龄为五十周岁的女职工，分别延迟退休1-3月，详情可查看下表：

除此之外，2025年还需要关注3个文件：

一、《企业职工基本养老保险病残津贴暂行办法》，明确2025年1月1日起，病退和退职政策停止执行。

政策全文：

https://www.mohrss.gov.cn/xxgk2020/fdzdgknr/zcfg/gfxwj/shbx/202410/t20241018_527769.html

《通知》中明确：

自2025年1月1日起，企业职工基本养老保险参保人员达到法定退休年龄前因病或者非因工致残经鉴定为完全丧失劳动能力的，可以申请按月领取病残津贴。

《办法》实施前，参保人员已按规定领取病退、退职待遇，《办法》实施后原则上继续领取相关待遇。同时，各地区企业职工因病或非因工完全丧失劳动能力退休和退职政策，以及相关病退和退职政策停止执行。

具体申领规则、申领标准，可查看：

二、《实施弹性退休制度暂行办法》，明确2025年1月1日起，职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休

政策全文：

https://www.mohrss.gov.cn/SYrlzyhshbzb/shehuibaozhang/zcwj/yanglao/202501/t20250101_533701.html

《通知》中明确：

自2025年1月1日起，职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。

职工自愿选择弹性提前退休的，至少在本人选择的退休时间前3个月以书面形式告知所在单位。

职工达到法定退休年龄时，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长不超过3年，所在单位与职工应提前1个月，以书面形式明确延迟退休时间等事项。

弹性延迟退休期间，所在单位与职工协商一致，可以终止弹性延迟退休，按规定办理退休手续。

三、《关于大龄领取失业保险金人员参加企业职工基本养老保险有关问题的通知》，2025年1月1日起，将领取失业保险金且距离法定退休年龄不足1年的失业人员（以下简称大龄领金人员），含续发失业保险金人员，全部纳入保障范围

政策全文：

https://www.mohrss.gov.cn/xxgk2020/fdzdgknr/zcfg/gfxwj/shbx/202411/t20241105_529151.html

《通知》中明确：

2025年1月1日起至2039年12月31日，领取失业保险金且距离法定退休年龄不足1年的失业人员，含领取失业保险金期满仍未就业且距离法定退休年龄不足1年而继续发放失业保险金至法定退休年龄的失业人员。

其在失业保险金领取地以个人身份参加企业职工基本养老保险并缴费，其中按当地灵活就业人员最低缴费标准的部分由失业保险基金支付，从“失业保险待遇支出”科目列支。

#02

2030年

养老金最低缴费年限逐步提高

从2030年1月1日起，将职工按月领取基本养老金最低缴费年限由十五年逐步提高至二十年，每年提高六个月。职工达到法定退休年龄但不满最低缴费年限的，可以按照规定通过延长缴费或者一次性缴费的办法达到最低缴费年限，按月领取基本养老金。

需要注意的是2029年12月31日前，职工按月领取养老金的最低缴费年限仍是15年。从2030年1月1日起，按照每年提高6个月的节奏，将职工按月领取基本养老金最低缴费年限由15年逐步提高至20年。详情可查看下表：

#03

2040年

延迟退休新标准全面落实

2040年，延迟退休的政策全面落实，男性的退休年龄将稳定在63岁，女性管理职工为58岁，女职工为55岁。同时，养老金的最低缴费年限将全面提升至20年的新标准。这标志着我国养老保险制度将进入一个新的发展阶段。

养老关系每个人的切身利益。从2025年延迟退休的启动，到2030年缴费年限的调整，再到2040年新制度的全面落地。每个时间节点的变化都很关键，需要我们提前了解、提前规划。